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Mostrando postagens de Setembro, 2012

Cursos Grátis On Line SEBRAE EAD - Dica

Antes de postar sobre esse assunto, pensei bastante, se isso valeria a pena. Afinal, muitos jovens que eu conheço não estão nem aí pra vida, e muito menos em se preparar para algo melhor em meio a nossa sociedade. Estou falando na verdade, de um futuro emprego, de uma vida melhor, tendo que se orgulhar do que faz, e também de se sentir realizado. E não devemos esperar o tempo passar, pra fazer uma faculdade, pra tentar fazer cursos, e ficar achando que tudo isso é uma perca de tempo.
Quero te indicar um site que eu utilizo a uns quatro anos. É o Sebrae Ead , onde você vai encontrar um diversidade de cursos, que tem uma duração entre 1 mês a 2 ou 3 meses, depende do curso escolhido, e a melhor parte: os cursos são gratuitos e também tem certificado no final. E tudo isso você pode fazer on line. É só se cadastrar no site com seu cpf e senha, e informar outros detalhes pessoais no cadastro, escolher o curso que quer fazer e então começar.




Eis a lista de Cursos disponíveis no momento:

CursosO…

Os benefícios da Semente de Linhaça

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.

Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras so…

Desafio do terceiro dia: Perdendo os quilinhos

Bem gente, estou tão feliz, tão feliz. Eu e minha irmã passamos no espaço hoje pela manhã, e vocês não acreditam o que me aconteceu. Fui a balança, porque agora estou fisurada nesse negócio de perder peso.


Tenho me alimentado muito bem nesses três dias, com boa alimentação, nada de frituras, salgados, doces, apenas salada, frutas, água, sucos, peixe, sopas leves. É o que está segurando muito bem a minha fome, já estou acostumando meu estomago a comer apenas o necessário e suficiente para perder o meu peso e ficar firme e forte. Continuando sobre a balança, então, fui pra cima da bichinha, coitada, fiquei com pena dela, mas fazer o quê, ela foi feita pra isso não é mesmo, para aguentar peso??!! Estou lá eu, sem olhar pra baixo para não ver o resultado e ficar descepcionada..hunhunfff...Perguntei da minha irmã, e aí quanto está agora??? E ela respondeu: 99,800 kg. Gente fiquei radiante de alegria, fiquei feliz e feliz, perdi em apenas três dias de muito sacríficio e renúncia 1k e 300 g. …

Mais uma etapa - Vencendo os obstáculos

Passei no espaço para tomar a minha refeição diária. Ao me pesar na balança, constatei a perda de 700 g, dos 101, 100 do dia anterior 18/09/2010. Fiquei muito feliz, e decidi fazer tudo direitinho. Estou ciente de que vou ter que vencer obstáculos na minha vida de gordinha que adora uma boa comida.
Já chorei tanto, tanto que não tem mais como expressar. Minha vontade de emagrecer está sendo tanta, que acabei com a banca de verduras, e comprei um monte de legumes, frutas, não só para mim como também para meus filhos. Agora à noite, eu comi aquela saladinha básica tomei bastante água.
Mas, continuarei nessa minha caminhada, pois amanhã é outro dia e preciso estar preparada para tudo.
Espero perder algumas gramas, ou alguns quilinhos...hehehehe...

10 regras de ouro da Super Nanny

1. Os pais são a autoridade da casa

Quem manda na sua casa? A resposta certa, segundo Cris Poli, a Super Nanny, deve ser: "os pais". E você precisa assumir a autoridade da educaçãoo dos seus filhos. Deve saber o que é melhor para ele e impor isso. Não deixe que os pequenos lhe dominem.

2. Não tenha medo dos seus filhos

As crianças podem gritar, chorar, espernear, atirar objetos. Mas você não deve se assustar diante dessas atitudes e recuar. Se tomou uma decisão, continue firme nela. A cada passo que você recua, ele ganha um ponto na autoridade. Se não fizer isto, quando perceber, vai ser seu filho quem mandará na casa.

3. Pais são responsáveis pela educação dos filhos

Não é a escola ou a babá ou a igreja que vai cuidar da formação dos seus filhos. Hoje os pais, por trabalharem fora, acham que podem terceirizar essa obrigação. Mas estão errados! Ninguém, além de você, tem a obrigação e o poder de formar o caráter do seu filho. Se ele andou aprontando, não adianta mudar de escola…