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Mostrando postagens de Maio, 2013

Alcançando objetivos, através do fechar a boca e fazer caminhada.

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Estou numa luta com a balança há bastante tempo desde que tive meu último filhote, na verdade tenho 4 filhos, e das quatro gravidez que tive, ganhei 10kg de cada um. Fiquei 40kg acima do meu peso antes da primeira gravidez (64 kg). E daí foram só aumentando os quilinhos a mais, e eu cheguei a pesar até 04/12/2012, uns exatos 111kgs. 
Depois que vi a saúde da minha tia ir para o espaço e ela entrar em coma no hospital por vários problemas de saúde por causa da obesidade, decidi tomar uma grande decisão: lutar contra a balança, e ganhar dela! 
Foi aí que com a ajuda de meus colegas de trabalho (que também fazem parte da minha família, como esposo, primas) eu passei a me cuidar mais quanto a minha alimentação. Fui perdendo peso aos poucos, mas não foram suficientes, porque é necessário lutar de verdade com tudo, com as comidas que são oferecidas...e olha, quanta comida gostosa eu tive que rejeitar, mas, eu tinha que alcançar um outro objetivo: perder 26 kgs até o final deste ano de 2013. E…